Шиацу

Шиацу

Массаж шиацу (ши – палец, тсу – давление) – это японский вид массажа тела. 

При процедуре врач использует не только пальцы, но и все тело для давления активные точки и проведения различных мануальных техник. 

Корни массажа шиацу

Массаж шиацу является особой формой акупрессуры и, как и классическая акупунктура, происходит от традиционной китайской медицины. Технология изначально использовалась в Японии и распространилась оттуда на запад.

Шиацу был разработан в начале 20-го века и берет свои корни из традиционного китайского массажа. В настоящее время развивается в основном в западных странах как метод оздоровления и снятия напряжения. 

Цели массажа

Шиацу призван способствовать физическому, эмоциональному и духовному благополучию пациента, что должно способствовать оптимальному функционированию жизненной энергии ци. 

В шиацу пациент рассматривается как целое – единство тела, ума и дыхания. Все эти три элемента должны быть согласованы. Речь идет о достижении  внутреннего баланса, который должен находится в гармонии с внешним миром.

Техника шиацу и методы работы

Внимание: массаж является лишь вспомогательной мерой и не подходит для лечения серьезных заболеваний. Лучше всего обсудить с врачом, подходит ли массаж шиацу для вас.

Традиционный массаж шиацу длится максимум 60-90 минут.

Во время лечения должны быть установлены доверительные отношения с клиентом. Внимательность, чувствительность и открытость терапевта играют особую роль при лечении пациента. 

Перед массажем терапевт обычно проводит с вами небольшую вступительную беседу. Таким образом, он может понять, какие именно симптомы болезни у вас есть и как он может вам помочь.

Затем вы ложитесь на коврик или мат на полу (лучше заранее переодеться в свободную и удобную одежду). 

Сначала массажист мягко сканирует ваше тело, чтобы найти места блокировок энергии. 

После этого массажист прорабатывает энергетические пути тела, так называемым меридианы, легким нажимом ладонями рук, больших пальцев, локтей или коленей. Часто используются упражнения на растяжку и расслабление.

Шиацу использует различные методы для достижения целей. Терапевт работает всем телом, а не только пальцами, как предполагает название.

Теоретические основы

Шиацу как разновидность восточного массажа возник из средневековых китайских методов лечения. Он основан на системе меридианов и учении пяти элементов традиционной китайской медицины (TCM). В отличие от иглоукалывания и точечного массажа, классический шиацу не только стимулирует отдельные(акупунктурные) точки на теле, но и работает вдоль всех энергетических меридианов.

В последние годы технология массажа стала неотъемлемой частью оздоровительных и терапевтических программ и используется при различных жалобах, например, боль в  спине. 

Массаж шиацу предполагает, что многие физические и психологические проблемы связаны с блокированием течения энергии в организме. 

Традиционная китайская медицина верит в существование невидимых меридианов, которые проходят под кожей и обеспечивают поток жизненной энергии (Ци).

Техника массажа предназначена для восстановления психического и физического равновесия путем стимулирования нарушенного потока энергии и снятия блоков.

Функция и эффект массажа шиацу

При массаже шиацу мышцы расслабляются от легкого давления. Это компрессионная техника, при которой массажист воздействует на все тело с легким нажимом руками, локтями и коленями. Специальные техники захвата и прикосновения предназначены для создания гармоничного баланса тела и души.

Терапевт стимулирует энергетические пути тела (меридианы), слегка нажимая и постукивая, чтобы освободить блоки и стимулировать поток энергии.

Положительное влияние массажа шиацу:

  • укрепление иммунной системы и вегетативной нервной системы;
  • улучшение мобильности суставов;
  • улучшение циркуляции крови;
  • положительное влияние на гормональный баланс. 

Шиацу используется при:

  • напряжении мышц;
  • менструальных спазмах;
  • нарушении кровообращения;
  • болезненных расстройствах опорно-двигательного аппарата;
  • стрессе и беспокойстве;
  • расстройстве желудка. 

Восточные виды массажей

Традиционная китайская медицина

7 советов от профессионалов для плоского живота

Оставьте комментарий

  Пролистать наверх