В результате длительного воздействия солнечных лучей происходит повреждение клеточной ткани кожи, что приводит к воспалительным реакциям. В самом верхнем слое кожи кровеносные сосуды начинают расширяться, кожа становится красной и болезненной при пальпации. Покраснение часто развивается через 5 часов и достигает своего пика через 12-24 часа.
Если вовремя не лечить солнечный ожог, могут образоваться волдыри, и кожа начнет шелушиться. Солнечный ожог также удваивает риск развития меланомы – смертельной формы рака кожи.
Лучший способ избежать солнечных ожогов – это профилактика:
- Избегайте жаркого полуденного солнца: солнечные лучи самые сильные между 10:00 и 15:00.
- Защитите кожу одеждой.
- Носите солнцезащитные очки.
- Находитесь в тенистом месте.
Если же профилактические меры уже поздно применять, то некоторые домашние средства могут помочь уменьшить жгучую боль и снять воспаление.
Алоэ вера
Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами и хорошо помогает против солнечных ожогов. Она успокаивает кожу, стимулирует процессы заживления и снимает боль.
Просто выдавите немного геля из листа алоэ вера и поместите его в холодильник на 30 минут. Нанесите охлаждающий гель тонким слоем на поврежденную кожу и дайте ему полностью высохнуть. Повторяйте процедуру от 5 до 6 раз в день в течение нескольких дней.
Если у вас нет собственного алоэ вера, вы можете использовать средства из аптеки.
Кокосовое масло
Кокосовое масло питает кожу и оказывает увлажняющее действие. Оно охлаждает кожу, снимает боль и улучшает процесс заживления. Витамин Е, присутствующий в кокосовом масле, действует как эффективный антиоксидант, который уменьшает воспаление, вызванное солнечным ожогом.
Разогрейте кокосовое масло в руках и аккуратно вотрите его в поврежденную кожу. Повторяйте процедуру 3 раза в день в течение нескольких дней.
Пищевая сода
Сода обладает щелочным эффектом, что очень полезно для поврежденной кожи. Она успокаивает и, благодаря своему антисептическому эффекту, уменьшает зуд.
Смешайте 4 столовые ложки пищевой соды с небольшим количеством воды до состояния пасты. Нанесите полученную смесь на пораженную кожу ватным тампоном и оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой. Повторите процедуру 2 раза в день в течение нескольких дней.
Кроме того, 1 стакан пищевой соды можно растворить в прохладной воде и принять ванну в течение 15 минут. После купания просушите, а не вытирайте кожу. Принимайте ванну один раз в день.
Овсяная каша
Овсянка успокаивает кожу и обеспечивает ее достаточным увлажнением, что снимает раздражение и сильную боль.
Просто сварите ½ стакана овсяной муки в ½ литрах воды, чтобы получилась жидкая овсяная смесь. Дайте смеси полностью остыть, а затем нанесите на кожу. Оставьте на 30 минут и смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру от 2 до 3 раз в день в течение нескольких дней.
Черный чай
Черный чай богат антиоксидантами, которые очень полезны для раздраженной кожи. Танины, которые содержатся в чае, снижают воспалительные процессы и способствуют восстановлению pH кожи.
Просто заварите 2-3 чайных пакетика черного чая в кастрюле с 1 литром горячей воды и дайте настояться 7 минут. Удалите чайные пакетики и дайте чаю остыть до комнатной температуры. Намочите чистую хлопчатобумажную ткань в чае, нанесите на пораженную кожу и дайте высохнуть. Чай не нужно смывать с кожи. Повторите процедуру от 3 до 4 раз в день несколько дней подряд.
Вода
Важно пить достаточно жидкости. Достаточный запас воды помогает коже поддерживать влажность. Следует избегать алкоголя и кофе, которые увеличивают риск обезвоживания.
Натуральные домашние средства от изжоги
Натуральные домашние средства от зуда глаз
8 способов, которые позволяют эффективно бороться с целлюлитом
