Для нормального психомоторного развития ребенка необходимо сочетать массаж с гимнастикой. Ребенок первых месяцев жизни может рефлекторно выполнять некоторые упражнения.
В комплекс массажа и гимнастики включают упражнения для развития всех групп мышц. По мере роста и развития ребенка их число увеличивают, включают все более сложные упражнения.
Начинают занятие с простых упражнений и постепенно усложняют его. В первые дни каждое упражнение повторяют с ребенком 2-3 раза, через несколько дней число повторов увеличивают до 4-5 раз. Время на массаж и гимнастику тоже постепенно увеличивают. Необходимо следить за тем, что бы ребенок не переутомлялся.
Физическая нагрузка и массаж должны вызывать у ребенка только положительные эмоции!
В 1 месяц ребенок узнает голос матери. У него еще сохраняется повышенный тонус мышц-сгибателей, поэтому руки и ноги чаще прижаты к туловищу. Кисти рук сжаты в кулачки.
В 2 месяца ребенок хорошо держит голову и реагирует не только на голос матери, но и другие звуки. Он уже улыбается и активно двигает руками. Разговор с ребенком способствует психомоторному развитию ребенка и стимулирует активные движения.
В 3 месяца ребенок начинает поворачиваться на бок, а затем переворачиваться на живот. В положении лежа на животе ребенок запрокидывает голову назад, лежа на спине – тянет вперед, может поворачивать ее в сторону.
Поскольку до 4-х месяцев сохраняется повышенный тонус мышц-сгибателей, то выполняют упражнения для их расслабления. К таким упражнениям относятся сгибание и разгибание конечностей в суставах. А для общего расслабления проводят массаж приемом поглаживания. Сгибая конечности ребенка, взрослый не должен прилагать больших усилий во избежание травм.
В 5 месяцев ребенок становится более крепким, а упражнения – разнообразнее.
В 6 месяцев ребенок начинает сидеть, в 7 — ползать.
С 9 месяцев ребенок хорошо стоит и делает первые шаги. Поначалу нужно помогать ребенку выполнять все эти сложные для него движения.