История массажа. Массаж в Японии

История массажа. Массаж в Японии

  Японский вариант массажа был заимствован воинами Страны восходящего солнца у Китая примерно в VI— II вв. н. э. Поэтому в основе японского массажа Амма лежит философия древнего Китая об энергии Ци. Однако так как принесли его на японскую землю воины, классический массаж древнекитайских врачей-философов подвергся довольно значительной трансформации.

   Воинам некогда было раздеваться и умащиваться маслами, предаваться неге и часами лежать, наслаждаясь расслабляющими массажными движениями, им требовалось быстро снять боль, напряжение, усталость и вновь стать бодрыми и готовыми к новым ратным подвигам. Поэтому массаж стали проделывать в одежде и стоя или сидя, а так как для воздействия на определенные точки через одежду требовалось приложить достаточные усилия, в японском массаже все свелось к приемам разминания и поколачивания. Значительно реже использовались также поглаживания и растяжения мышц и суставов, но делалось это также без использования масел и через одежду. Такой вид массажа помогал усилить кровообращение, снимал усталость мышц, возвращал бодрость, повышал тонус, а главное, его можно было делать самостоятельно в полевых условиях. При этом воины сочетали массаж с водными процедурами, и это также стало одной из особенностей японского массажа.

   В XX в. на основе классического японского массажа-Амма возникает новая разновидность — лечебный массаж шиатсу. Его техника ограничивается только надавливанием на определенные точки на теле человека. При этом в отличие от классического китайского массажа, где важно знать, на какие точки и в каком случае оказывать воздействие, в шиатсу точки для массирования находят чаще всего интуитивно. Надавливание на них в японском массаже происходит не только при помощи больших пальцев рук и ладоней, но и посредством специальных массажных шаров, называемые ки-гонк, которые прикладывают к точке и крутят по часовой стрелке. При этом шея, лопатки, грудь, виски пациента массируются тремя пальца ми, при массаже живота к трем пальцам добавляется основание ладони; руки, ноги и спину разминают большими пальцами рук.

   В отличие от акупунктуры, которую можно проводить самостоятельно без вреда для здоровья, массаж шиатсу лучше доверить дипломированному специалисту, так как сильное надавливание на точки в области шеи способно привести к серьезным последствиям вплоть до инвалидности.

Пролистать наверх