История массажа. Массаж в Древней Греции

История массажа. Массаж в Древней Греции

В греческой культуре с ее культом физической красоты восточный массаж претерпел значительные изменения и получил новый импульс к развитию. Позаимствовав принципы массажа у египтян, греческие массажисты стали использовать его не только в косметических или медицинских целях, но и в качестве вспомогательного и эффективного средства восстановления тонуса мышц перед спортивными состязаниями, тем самым заложив основы спортивного массажа.

   Массаж наряду с обтираниями, водными процедурами, растиранием маслом применялся практически всем греческим населением с раннего возраста и до преклонных лет: свои тела умели массировать как мужчины, так и женщины, как философы, так и простые смертные. Вместе с массажем в комплекс физического воспитания входили различные упражнения, обливания водой и обтирания, растирание тела маслом и обсыпание песком. все это позволяло держать мышцы в тонусе и сохранять хорошую растяжку связок, необходимые для спортивных достижений. Перед выходом на спортивную арену всех олимпийцев массировали их учителя гимнастики, обтиравшие их тела водой, смазывавшие их маслом и растиравшие им мышцы.

   Использовался массаж и в греческих войсках, которым приходилось пешком преодолевать огромные расстояния. Он способствовал снятию усталости, возвращал ногам легкость, а телу силу. О широком распространении массажа наглядно свидетельствуют дошедшие до нас изображения на греческих вазах, сосудах, блюдах и других бытовых предметах. Не забывали упоминать его как одно их чудодейственных средств и поэты Древней Эллады, а также философы и греческие врачи. Наряду со спортивным массажем в Греции продолжал развиваться и лечебный массаж, в основном его применяли при вывихах, растяжениях, заболеваниях суставов. Так, упоминание о массаже как эффективном средстве воздействия на мышцы встречается у великого древнегреческого врача Гиппократа, который считал, что каждый целитель должен знать основные приемы массажа для оказания помощи больному.

   Большая часть массажных процедур в Древней Греции, как и в Египте, проходила в банях, массирование сочеталось с умащением тела маслами и натиранием различными мазями.

   Проводили их преимущественно специально обученные рабы, но бедные греческие граждане, рабы и большинство женщин умели делать и самомассаж. Кроме этого, весьма искусными массажистками считались древнегреческие гетеры: они умело массировали как друг друга для сохранения красоты, так и своих возлюбленных для доставления им высшего наслаждения.

   Свои массажные школы основали древнегреческие врачи Асклепиад и Цельс. Первый практиковал несколько видов массажа: на сухой коже и предварительно смазанной оливковым маслом, продолжительностью от нескольких минут до 2—3 ч, с сильной проработкой мышечной ткани и легкий, расслабляющий. Кроме этого, Асклепиад разработал вибрационную технику массажа для более сильного воздействия на мышцы и лимфатическую систему человека.

  Пролистать наверх