Китайский антицеллюлитный массаж, который можно выполнять самой

Китайский антицеллюлитный массаж который можно выполнять самой

Мы действительно бессильны в борьбе с апельсиновой коркой?

Специальная техника массажа из древнего Китая активизирует обмен веществ и помогает в борьбе с целлюлитом. Массаж Tuina является одним из столпов китайской медицины и традиционно используется для согласования потоков энергии в теле, устранения возможных нарушений и снятия блокировок. Но этот массаж также помогает бороться с апельсиновой коркой и дряблой кожей. Потому что он стимулирует обмен веществ, удаляет застой воды и подтягивает кожу. 

Массаж учитывает важные акупунктурные точки и работает с различными техниками, такими как разминание, поглаживание и растирание. Пусть массаж Туина станет вашим ежедневным ритуалом, утром или вечером, и через четыре недели вы заметите явные улучшения на бедрах, ягодицах и животе. 

Шаг 1

Он начинается с «пальцевых движений на бедре»: сожмите кулак, положите костяшки пальцев на кожу и двигайтесь руками вверх и вниз. Обработайте переднюю, наружную и внутреннюю поверхность бедер до тех пор, пока не появится чувство тепла и внутреннего распирания. Если вам станет больно, то можете использовать массажное масло.

Шаг 2

Положите руку или подушечку ладони и, слегка надавливая на бедро, плавными волнообразными движениями как-будто сметайте крошки с тела – спереди, сбоку и сзади. Движения совершайте можно чаще, действуя обеими руками. Это уменьшает отеки, стимулирует кожу и усиливает обмен веществ.

Шаг 3

Используйте большой и несколько пальцев руки, захватите и приподнимите кожу, слегка скрутите и дайте ей «отскочить». Сначала умеренно, а затем с более сильным усилием до боевого эффекта. Начните с бедра и спускайтесь вниз до икры.

Сеансы массажа можно чередовать с применением электрического массажер.  Он массирует соединительную ткань, чтобы способствовать усиленной циркуляции крови и выведению токсинов. Многие устройства во время работы используют инфракрасное тепло, которое воздействует на жировые клетки тела, нагревая их и тем самым усиливая процесс обмена веществ. 

  Пролистать наверх